SANGRE TIPO A
Al tener un nivel bajo de ácido gástrico, no digieren correctamente la carne ni los lácteos y lo almacenan como grasa, por lo que estos productos son dañinos para su organismo. Es así que necesita una dieta vegetariana para mantenerse delgado y productivo. Responde mejor al estrés practicando ejercicios de relajación que promuevan la paz mental y la distensión muscular.
Personalidad
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Estable
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Cooperativo
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Metódico
Ventajas
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Se adapta bien a los cambios ambientales y alimenticios
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Su sistema inmune preserva y metaboliza más fácilmente los nutrientes
Desventajas
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Tubo digestivo sensible
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Sistema inmune vulnerable, expuesto a la invasión microbiana
Riesgos médicos
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Afección cardiaca
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Cáncer
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Anemia
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Trastornos hepáticos y vesiculares
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Diabetes tipo 1
Perfil de la dieta
Vegetariana
Claves para perder peso
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Evitar carne, lácteos, frijoles y trigo
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Consumir aceite vegetal, alimentos de soya, vegetales y piña
Suplementos alimenticios
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Vitamina B-12
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Ácido fólico
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Vitamina E
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Vitamina C
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Marjoleto
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Echinacea
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Quercetina
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Cardo de María
Régimen de ejercicio
Ejercicios centrados en la relajación como el yoga o el Thai Chi.
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