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Extractos libres de agua:

ajonjolí, alubia, amaranto, arándano, arroz, avena, cacahuate, chía, chícharo, frijol negro, lenteja, linaza, miel, mijo, quinoa, semilla de calabaza y de girasol.

100% natural, orgánico y sin conservadores

Sangre tipo A

Al producir un nivel bajo de ácido gástrico no digieren correctamente las carnes rojas, ni los lácteos de vaca, almacenando sus grasas saturadas como colesterol; por lo que estos alimentos son dañinos para su organismo.

 

Personalidad

Requieren de una dieta vegetariana para mantenerse en su peso ideal y saludables. Responden mejor al estrés, practicando ejercicios de relajación que promuevan la armonía mental y la distensión muscular.

  • Estable

  • Cooperativo

  • Metódico

Ventajas
  • Se adapta bien a los cambios ambientales y alimenticios

  • Su sistema inmune preserva y metaboliza más fácilmente los nutrientes

Desventajas
  • Tubo digestivo sensible

  • Sistema inmune vulnerable, expuesto a la invasión microbiana

Riesgos médicos
  • Afección cardíaca

  • Cáncer

  • Anemia

  • Trastornos hepáticos y vesiculares

  • Diabetes tipo 1

Perfil de la dieta

Vegetariana

 

Claves para perder peso
  • Evitar carnes rojas, lácteos de vaca, frijoles blancos y trigo

  • Consumir aceite de oliva extravírgen, alimentos de soya, abundantes vegetales y piña

Suplementos alimenticios
  • Vitamina B-12

  • Ácido fólico

  • Vitamina E

  • Vitamina C

  • Marjoleto

  • Echinacea

  • Quercetina

  • Cardo de María

Régimen de ejercicio

Ejercicios centrados en la relajación como el Thai Chi y actividades creativas.

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