SANGRE TIPO O
Estas personas prosperan con el consumo de proteína animal; en específico, carnes magras, aves y pescados libres de sustancias químicas. Responden mejor al estrés con una actividad física intensa.
Personalidad
-
Vigoroso
-
Confiado en sí mismo
-
Líder
Ventajas
-
Tubo digestivo resistente
-
Fuerte sistema inmune
-
Defensas naturales contra las infecciones
-
Sistema concebido para el metabolismo eficiente por la correcta absorción de los nutrientes
Desventajas
-
Intolerante a las nuevas condiciones ambientales y alimentarias
-
Su sistema inmune puede ser demasiado activo y atacarse a sí mismo
Riesgos médicos
-
Problemas de coagulación de la sangre
-
Artritis y afecciones inflamatorias
-
Baja producción de la glándula tiroides
-
Úlceras
-
Alergias
Perfil de la dieta
Rica en proteínas animales y vegetales (carnes rojas y pescados), frutas y granos y legumbres compatibles con su metabolismo
Claves para perder peso
-
Evitar trigo, maíz, alubias, frijol blanco y común, lentejas, col blanca, col de Bruselas, coliflor y mostaza
-
Consumir algas marinas, mariscos, sal de mar, hígado, carnes rojas, col rizada, espinaca y brócoli
Suplementos alimenticios
-
Vitamina B
-
Vitamina K
-
Calcio
-
Yodo
-
Palo dulce
-
Alga Marina
Régimen de ejercicio
Intenso ejercicio físico como aerobismo, artes marciales, deportes de contacto o carreras
Pinoliyo Rarámuri®