La menta es una excelente opción para los 4 grupos sanguíneos por su alto contenido en agua, fibra, vitaminas A, B, C y D minerales como calcio y potasio; ayuda a combatir los dolores musculares, alivia náuseas, indigestión, dolor de cabeza, cólicos, calambres, artritis, estrés y dolor de garganta.